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藝體生文化課解決壓力和浮躁的情緒

來源:http://www.4j5zah.cn 作者:濟南啟迪教育

  藝術(shù)生有壓力和浮躁的情緒,該怎么辦呢?下面,山東藝術(shù)生文化課輔導(dǎo)班來給我們提供一些方法。

  藝術(shù)生想法和實際水平不符:感覺藝術(shù)專業(yè)考試已經(jīng)基本能夠通過,文化課只需考300多分就能達到大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)線,從而放松對文化科的學(xué)習(xí)。回學(xué)校學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)跟不上學(xué)校的進度,從而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。

山東藝術(shù)生文化課輔導(dǎo)

  原因分析:

  1、個人原因:由于藝術(shù)生清楚認(rèn)識到自己在知識方面還存在一些不足,并且藝術(shù)生主觀認(rèn)為,高考的時間已日漸逼近,自己掌握的知識卻離自己的目標(biāo)有很大差距,所以,學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出來一種急于求成的心態(tài)。

  2、學(xué)校原因:到高三了,特別是在沖刺的較后階段,其他同學(xué)都在努力奮斗,這就營造出了比較緊張的學(xué)習(xí)氛圍,藝術(shù)生常處于這種氛圍下,難免會受到這種氣氛的影響。

  解決方案:

  1、制造輕松愉快的氛圍。把藝術(shù)生脫離學(xué)校緊張的氣氛,開始走讀。家長在給藝術(shù)生說話時,應(yīng)該盡量避免一些能夠引起藝術(shù)生緊張和浮躁的話語。適當(dāng)時可以給藝術(shù)生聽一些他們比較喜歡的音樂。這樣可以適當(dāng)?shù)厥婢徦囆g(shù)生緊張的情緒。

  2、平時在交談中,我們會不斷給藝術(shù)生鼓勵,讓他們不斷地得到前進的勇氣。

  3、在適當(dāng)?shù)臅r候可以和藝術(shù)生一起外出放松,如跑步,爬山,讓他們都把自己緊張的情緒進行發(fā)泄。這樣也有助于藝術(shù)生克服緊張焦慮的情緒。

  4、可以給藝術(shù)生談?wù)勛约夯蛩烁呖紩r候的經(jīng)歷,讓他們明白在高考題其實并不難,只要好好的鞏固各科的基礎(chǔ)知識就可以達到自己的目標(biāo)。


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